怎样自学练武功,dnf阿拉德谋略战兰蒂卢斯

我想练武功,成为高手。怎么练习?

参考这篇天梯模式的介绍和详细打法 news.4399.com/gonglue/lscs/zixun/m/329875.html

怎么自己学习武功?

1-60:初级治疗药水使炼金达到60,大概需要制作60-65瓶。材料:60-65棵银叶草、60-65朵宁神花和60-65个空瓶。
60-80:初级坚韧药水,制作它使炼金达到80,需要制作20瓶。材料:40棵地根草、20朵宁神花和20个空瓶。
80-100:黑口鱼油,制作40瓶,炼金技能大致可以达到100。材料:黑口鱼80条、40个空瓶。
100-120:水下呼吸药剂,制作20瓶,使炼金达到120。材料:黑口鱼油40瓶、20棵荆棘藻和20个空瓶。
120-130:次级法力药水,制作10瓶,使炼金达到130。材料:10棵魔皇草、10棵荆棘藻和10个空瓶。
130-150:提升炼金至高级,并学习火焰之油,制作20瓶火焰之油,使炼金达到150。材料:40条火鳞鳝鱼、20个空瓶。
150-160:火力药剂,制作10瓶,使炼金达到160。材料:20瓶火焰之油、10个皇血草、10个铅瓶。
160-195:强效治疗药水,制作它是炼金达到195。大概要制作40-45瓶 材料:40-45棵活根草、40-45棵皇血草和40-45个铅瓶。
195-205:敏捷药水,制作10瓶,使炼金达到205。材料:10个荆棘藻、10棵金棘草和10个铅瓶。
205-215:强效法力药水,制作10瓶,使炼金达到215。材料:10个卡德加的胡须、10棵金棘草和10个铅瓶。
215-235:提升炼金至大师级,并学习超强治疗药水再制作20瓶,使炼金达到235。材料:20个卡德加的胡须、20棵太阳草和20个水晶瓶。
235-250:奥法药剂,制作15瓶,使炼金达到250。材料:15棵盲目草、15棵金棘草和15个水晶瓶。
250-275:强效敏捷药剂,制作它使炼金达到275,大概要制作30-35瓶。材料:30-35棵太阳草、30-35棵金棘草和个30-35水晶瓶。
275-300:买极效治疗药水和法力药水的配方冲级,可以练技能,平时还能用上,或者卖掉
在加基森的炼金供应商可以买到点金石和点化奥金的配方,先制作点金石,就可以把1块奥术水晶1块瑟银锭点化成奥金锭
301-315
不稳定治疗药水(1黄金参,1魔化藻,1灌魔之瓶)X 20
你若愿意也可以使用特效法力药水来冲到这里,需要制作大约25瓶
316-330
隐秘行动药水(2豚纱草,1魔化藻,1灌魔之瓶)X 20
331-350
超级治疗药水(2梦誉花,1魔化藻,1灌魔之瓶)X 20
351-375
特效昏睡药水(1梦誉花,1梦魇藤,1灌魔之瓶)X 40
在370的时候会变绿,但这个阶段仍很容易提升,这比寻找掉率很低的新配方和消耗额外材料合算
配方联盟玩家可以从位于奥蕾莉亚要塞的Leeli Longhaggle手里买到(泰罗卡森林),部落玩家可以从位于雷神要塞的Daga Ramba手里买到(刀锋山)

怎样练武功

基础最重要,练得时候有人指导,免得暗伤

自学武功

第一部结束时是美朱和小唯回到现实社会,鬼宿回到书里。
第二部里鬼宿转世成了一个现实社会的人,好像叫魏什么的,忘了,反正是三个字的名字。而且他还有上一世的记忆。所以重新相遇的两人开开心心的在一起。后来,在美朱学校(两人升上了高中,本来成绩很好的小唯因为考试时发挥失常所以沦落到跟美朱一个高中,而且留长了头发的小唯还交了一个男朋友,不过那个男朋友脑子有点秀逗,就是跟美朱一个等级的^-^)去参观一次古代文物展览,里面有四神的展物,又引起了美朱对《四神天地书》里的世界和朱雀其他六个星宿的怀念。正在这时朱雀神突然找到美朱要求她帮助自己,好像是什么什么神到了现代社会来了,朱雀神也被那个神欺负了。美朱只好再次加入斗争,朱雀七星宿再次汇合在现实社会。但是后来出现了一个大大的问题,就是在书里世界里还有一个鬼宿!这个鬼宿不像第一部里面的被控制的鬼宿一样不是真正的鬼宿。这两个鬼宿都是真正的鬼宿!美朱陷入了泥沼,面对两个对自己真正喜欢的鬼宿,不知道应该怎么选择。正在这时,大家发现鬼宿的灵魂之所以分开是因为那个邪恶的神,所以先斗那个神。之间又有一些感情纠葛,因为美朱在两个鬼宿之间比较倾向于选择魏××,鬼宿吃了醋的。
最后,朱雀神死了,邪恶的神也死了,两个鬼宿的灵魂合二为一,回到了现实社会。两个人结婚了,还生了小孩。
这是漫画版的结局。至于其他动画的结局都不知道了

初学者在家如何练气功?

人人都能练气功的,只不过一些人练气功有一些禁忌,例如高血压,心脏病患者。
青壮年适合练习硬气功,以强身状体,中老年则比较适合练习软气功,以调精养气,益寿延年。
以下的1、2步是入门练习,如练习气功只为调精养气,3.4步可不练。
第一步固本培元
面南背北,马步式或自然站立式,两手平抬至前胸,手心向下,指尖相对,舌尖轻甜上胯,意守丹田片刻,再深长呼吸,吸气时意想外界清灵、刚劲之气灌注入中丹田(前胸),呼气时将中丹田之气送入下丹田,反复练习。这一步主要是练丹田之真气,待丹田有热感,即可进行下面的一步。
第二步强化内气
做“铁牛耕地”式,两手撑地,身体与地平行,吸气时意想外界一股强大的清灵之气吸入胸腔,同时臀部拱起,整个身体呈弓形;呼气时,面、领、胸依次贴地(但不要擦着地)而行,同时将这股刚劲之气用意识和腹肌推入下丹田,一吸一呼为一度。几天后,每呼一口气即可感到丹田一阵火热,有时热气向上肢内侧,直向手掌发射。
第三步封口催劲
找一副杠铃或其它适宜的重物,重量适合本人,扎好腰带。先自然站立,脚尖内扣,意守丹田,待热气出现,然后抓起杠铃上提,同时吸气,脚趾抓地;当杠铃提至胸部时,略微停顿一下,然后慢慢放下杠铃,同时缓缓呼气,脚趾放松,一吸一呼为一度,每天几十度。几天过后,可感到呼气时丹田火热之气向四肢发射,浑身好象有使不完的劲,此属正常反应。若面红、耳鸣、眼充血,则要减轻重量。这些反应严重者需要改练第一步,待症状消失后继续练习这第三步。
第四步固气得劲
这一步是以气化力的关键,过去视为不传之秘。自然站立,脚趾抓地,意想身体被一团刚劲之气包裹着,此刚劲之气与自己内气浑然成一整体,姑且称这气为浑然气.每吸一口气,想像浑然气向身体内收、紧缩一步,密度、硬度加大,同时脚趾抓地更紧一步。当感觉这浑然气紧缩到最外层离身体只有半寸时,浑然气的密度、硬度异常大,可是感到身体好象被一层钢板所裹,坚硬无比。
此时,可感到浑身发热,身体皮肤微微颤动。由此可进行拍打练习。找一根木棒,拍打前,深吸一口气,拍打时,想象这层钢壳向外一挡,抵消木棒的力量,同时用鼻向外喷气。喷气,以及用意识向外推钢壳时,可感到皮肤震动的频率更大,这是良好的反应。练功一段时间,全身可不畏打击,此时大功告成。

普通人可以练什么武功

基本规则

一)发球
1.发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。
2.发球时的规定
发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。
3.发球员的位置
(1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。
(2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区内,或其周围的线上
4.发球失误
未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效
发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。
6.交换发球
第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。

(二)通则

1.交换场地

双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。
2.失分
发生下列任何一种情况,均判失分。
(1)在球第二次着地前,未能还击过网。
(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
(3)还击空中球失败。
(4)故意用球拍触球超过一次。
(5)运动员的身体、球拍,在发球期间触及球网。
(6)过网击球。
(7)抛拍击球
3.压线球
落在线上的球都算界内球。

(三)双打

1.双打发球次序

每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2局开始时,决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序
先接球的一方,应在第1局开始时,决定何人先接发球,并在这盘 单数局,继续先接发球。双方同样应在第2局开始时,决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击
接发球后,双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后,再以球拍触球,则判对方得分。

(四)计分方法

1.胜1局
(1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。
(2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。
2.胜1盘
(1)一方先胜6局为胜1盘。
(2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘
3.决胜局计分制
在每盘的局数为6平时,有以下两种计分制。
(1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。
(2)短盘制:决胜盘除外,除非赛前另有规定,一般应按以下办法执行。
A.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时,一方须净两分)。
B.首先发球员发第1分球,对方发第2、3分球,然后轮流发两分球,直到比赛结束。
C.第1分球在右区发,第2分球在左区发,第3分球在右区发。
D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。
4.短盘制的计分
(1)第1个球(0:0),发球员A发1分球,1分球之后换发球。
(2)第2、3个球(报1:0或0:1,不报15:0或0:15),由B发球,B连发两分球后换发球,先从左区发球。
(3)第4、5个球(报3:0或1:2,2:1,不报40:0或15:30, 30:15),由A发球,A连发两球后换发球后换发球,先从左区发球。
(4)第6、7个球(报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6) ,由B发1分球之后交换场地,若比赛未结束,B继续发第7个球。
(5)比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时,需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7:6。
(6)决胜局打完之后,以方队员交换场地。
场地规则:

球场种类

网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地,但是其建立和保养费用太昂贵,所以现在以由人造球场取代,它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。

基本规则
一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数盘,而且一盘有数局,一局有数分 ,大多男子比赛 都以五盘为主,有些男子比赛及所有的女子比赛以叁 盘为胜负.以下为 局, 盘, 赛 的计分方式做说明。

球具简介

你在选择球选拍须要考虑的几点:
一,球是否太种?或太轻?
二,握把是不是太?大或是太小 ?
三,球拍的头重或头轻?
四,你须要大拍面吗?你知道中拍面与大拍面的功能吗?
五,你喜欢穿线的密度吗?你喜欢穿粗或细线?
六,你喜欢厚拍中厚拍的拍框?
七,球拍会不会太硬?硬软有何利敝?
八,你喜欢长型或椭圆型的球拍?
九,你知道球拍的材质与设计的理念?
十,你对於线和握把皮,条钉,护套等零件都满意吗?

以下对此作一说明:
草地
因草地球场的维护,费时且费钱 ,所以越场来越少见。它们必具备良好的排水系统 ,右图即为标准的草地 球场的痕横切面。其上曾是7.5公分(3寸)的精挑土壤,和15公分(6寸)的畅通层,下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层,而底土层上面是44 公分(18寸)宽的排水道。球场的周围是由细长耐用的 条板,混泥土壁和墙角所建造。

人造
因为人造球场易於保护,所以渐渐普受欢迎.经过大幅 度修改的人造球场,往往最适於使用。右图是美尔库利球场由於结合还亚养基素树脂平粗粒橡皮植组合而成,且喷上聚亚安脂,可渗透底层,上铺有泊油。

红土
硬地球场须要经常保养,而且维修费有时亦很昂。右图 所示是建造良好的硬地球场横切面。其购造的层次如下:19~40公 厚的表面物质,接着是由砂石熔渣或粗砂石所组成的碎石层,然后是12.5公分为(5寸)的渗透层,下土层上面和基准面22.5公分为(9寸) 下面是7.5 公分为(3寸)的排水管。

记分规则:
一、胜一分
遇到下列情况时,判对方胜1分:
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球,或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。
9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。
二、胜一局
运动员每胜一球得1分,先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时,则为“平分”(duece)。“平分”后,一方先得1分时,为“接球占先”(advantage serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分,才算胜一局。(其中得1分为fifteen,2分为thirty,3分为forty)
三、胜一盘
一方先胜6局为胜一盘,但遇双方各得5局时,一方必须净胜两局才算胜一盘。

四、决胜局(tie break,也叫抢七局)
在每盘的局数为6平时,进行决胜局,先得7分为胜该局及该盘,若分数为6平时,一方须净胜2分。